¿Qué es el SPF y cómo elegir el adecuado para tu piel?

La protección solar es crucial durante todo el año para mantener la piel saludable y prevenir el envejecimiento prematuro.

Hoy te queremos explicar qué es el SPF y cómo elegir el producto adecuado para tu tipo de piel. 
 

¿Qué es el SPF? 

El SPF (Factor de Protección Solar) mide la capacidad de un protector solar para proteger la piel de los rayos UVB, los principales causantes de quemaduras solares. El SPF 50 solo indica que con ese protector tardarás 50 veces más en quemarte que sin protección.  
 

Diferencias entre SPF 30 y SPF 50 

El SPF 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que SPF 50 bloquea alrededor del 98%.  
Aunque la diferencia puede parecer mínima, para pieles sensibles o exposiciones prolongadas, SPF 50+ es ideal porque tardarás más tiempo en necesitar reaplicación. Sin embargo, SPF 30 es adecuado para uso diario cuando la exposición solar es moderada, y es menos probable que cause quemaduras. 
 

Duración y aplicación del protector solar 

La duración del SPF depende de varios factores, incluyendo la sudoración y la exposición al agua. Es esencial reaplicar el protector solar cada dos horas y después de nadar o sudar, ya que estos factores pueden disminuir la eficacia del protector solar al reducir su presencia uniforme en la piel. Además, la fricción con la ropa o toallas también puede eliminar parte del producto, por lo que la reaplicación garantiza una protección continua y efectiva. 
 

¿Cómo elegir el SPF adecuado para tu piel? 

Independientemente de tu tipo de piel, si vas a la playa, la piscina o vas a pasar mucho tiempo expuesta al sol, se recomienda un SPF 50+ para una protección más duradera de la radiación UVB. Pero como bien sabes deberías buscar un protector solar que te proteja de todas las radiaciones: la radiación UVA también (recuerda el símbolo UVA dentro de un círculo), de la radiación IR que es la que calienta la piel y de la luz azul (que es luz visible).  
 
Pero para quienes buscan una opción más ligera para el uso diario en la ciudad, el Vitamin D Urban SPF 30 es ideal, proporcionando una protección adecuada UVB, UVA y luz azul junto con los beneficios adicionales de los activadores de la vitamina D (esencial cuando pasamos varias horas al día dentro de casa o en la oficina). 
 

¿Cuánta crema solar usar y cuándo aplicarla en el rostro? 

Se recomienda aplicar una cantidad generosa de 2 dedos de protector solar, para cubrir bien el rostro. Debe aplicarse antes del maquillaje y reaplicarse durante el día (preferiblemente cada 2 horas) para mantener la protección.  

Y para proteger el cuerpo nos sigue funcionando la regla de los 2 dedos:  
* 2 dedos para cada brazo 
* 2 dedos para cada pierna (muslo, pantorrilla y pie) 
* 4 dedos para la espalda 
* 4 dedos para el torso 
No olvides proteger los empeines, la cabeza, las orejas y los labios. 
 

Diferencias entre protector solar para el rostro y el cuerpo 

Cuando estamos fuera, el rostro está más expuesto al sol, por lo que necesita una protección más alta y específica. Los productos diseñados para el rostro pueden tener más opciones como fórmulas más ligeras y no comedogénicas. Esto es porque las fórmulas ligeras se absorben más fácilmente, evitando la sensación pesada o grasa, y las fórmulas no comedogénicas están diseñadas para no obstruir los poros, reduciendo el riesgo de acné y otros problemas cutáneos. 

 
Recomendaciones de productos SEGLE 
 

Crema Solar Facial SPF 50+, UVA+++, IR, luz azul 
Una crema ligera y de rápida absorción, perfecta para el uso diario. Proporciona una muy alta protección UVB, UVA, IR y luz azul sin dejar residuos grasos, ideal para todo tipo de piel. 
 

Vitamin D Urban SPF 30 
Ideal para el uso diario en la ciudad, este protector solar no solo protege contra los rayos UV, sino que también contine activadores de la síntesis de vitamina D, esenciales para la salud. 
 

 
Proteger tu piel del sol es esencial para mantener su salud y belleza a largo plazo. Usar protector solar regularmente previene quemaduras, reduce el riesgo de cáncer de piel y evita el envejecimiento prematuro, como manchas oscuras y arrugas. 
 
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